ラン☆ラン☆ゴルフ
16日(土)～モエレ沼公園ラン
くうさん、ふるふるままさんとピラミッドで待ち合わせ。
ふるふるままさんと一緒に練習するのはお初でした(*^^*)
課題は特にないので、3.7kmの周回コースを2周回して給水を繰り返すことに❗
ペースは、我々に合わせもらいノンビリ。
お喋りに花が咲き、ウォーキングも取り入れて(笑)
最後にピリッと上げて19.36km。
ウォーキングの3kmは多すぎない？
リクエストでモエレ山をアタック。急なコースを選択し、撃沈。
山頂の三角点で、自分の住む方向に立つと三角だった(笑)
またの練習を約束し、楽しかったランを終了。
17日(日)～ジムトレと菜園
午前中にジムへ。
昨日の疲れ具合を確認ラン10km。
やっぱり疲れてた(/--)/
午後から菜園へ。
少しずつ収穫できるようになってきた。
大根、リーフレタス、サラダ菜、パクチョイ、春菊、ズッキーニ。
他の野菜達も順調
18日(祭)～ゴルフ
マラソンの方も一段落したので、ゴルフにシフト。
腰の調子が悪かったので、ようやく…
腰のことを考えて、打ちっぱなしの練習はなしでラウンド。
相棒に合わせ、ティグランドをレギュラーとシニアを使い分け。
スコアは、84(42,42)
OB 2発もあったのに出来すぎ。
距離が短かったせいか(笑)
クラブを振るのは結構ハード。
できる限り、走ったり歩いたりしたので、マラソン以上に疲れた😣💦⤵
16日(土)～モエレ沼公園ラン
くうさん、ふるふるままさんとピラミッドで待ち合わせ。
ふるふるままさんと一緒に練習するのはお初でした(*^^*)
課題は特にないので、3.7kmの周回コースを2周回して給水を繰り返すことに❗
ペースは、我々に合わせもらいノンビリ。
お喋りに花が咲き、ウォーキングも取り入れて(笑)
最後にピリッと上げて19.36km。
ウォーキングの3kmは多すぎない？
リクエストでモエレ山をアタック。急なコースを選択し、撃沈。
山頂の三角点で、自分の住む方向に立つと三角だった(笑)
またの練習を約束し、楽しかったランを終了。
17日(日)～ジムトレと菜園
午前中にジムへ。
昨日の疲れ具合を確認ラン10km。
やっぱり疲れてた(/--)/
午後から菜園へ。
少しずつ収穫できるようになってきた。
大根、リーフレタス、サラダ菜、パクチョイ、春菊、ズッキーニ。
他の野菜達も順調
18日(祭)～ゴルフ
マラソンの方も一段落したので、ゴルフにシフト。
腰の調子が悪かったので、ようやく…
腰のことを考えて、打ちっぱなしの練習はなしでラウンド。
相棒に合わせ、ティグランドをレギュラーとシニアを使い分け。
スコアは、84(42,42)
OB 2発もあったのに出来すぎ。
距離が短かったせいか(笑)
クラブを振るのは結構ハード。
できる限り、走ったり歩いたりしたので、マラソン以上に疲れた😣💦⤵