石狩川治水１００年記念コンサート
昨夜、石狩川の治水事業が始まって１００年の節目を迎えたことから、Ｋｉｔａｒａで記念のコンサートが行われた。
演奏曲目は次の通りで、川にちなんだ（テームズ、ドナウ、モルダウ）３曲と、石狩川のテーマソング「北の大地」である。
ちなみにチケットは無料である。
管弦楽は札幌交響楽団で、指揮は前札響の正指揮者の円光寺さんであった。
＊ ヘンデル／水上の音楽
＊ シュトラウス／美しく青きドナウ
＊ スメタナ／「我が祖国」よりモルダウ
＊ 佐藤眞／交響詩「北の大地」
明治に入り、北海道の開拓が始まった頃、石狩川が大洪水を起こし、広大な石狩平野を飲み込んだことから、膨大な治水対策が行われるようになった。
北海道の開拓は、主に川に沿って開拓が行われ、鉄道で都市化が進んだ。
川の水をなくして、生活や農業・工業生産などあり得なかった。
日本で２番目に長い河川「石狩川」を称える交響詩「北の大地」は、２０年前に作曲されたもので、４０分にわたる(*^o^*)
道産子として誇れる曲なのかなと思い、Ｋｉｔａｒａを後にした。
今朝も冷えた～
もちろん氷点下だったろう！
ラン日誌
＊ １７日（水） トレミル
夜になりジムへ。
脚の強化策として、筋トレと傾斜を取り入れた。
・５km キロ６分、傾斜２％
・５km キロ５分ペース
今日は、はこの２本にした。
終えてみて、傾斜のないキロ５分の方が楽だったような気がする。
脚が弱すぎるので、しばらく傾斜を使おうかな(＾＾ゞ
脚全体に痛み等はなく、ダメージなどないので、効果はあったのかな？
今のところ調子が良い('-^*)/
クーリングダウンを含め ６５分 １１．８km。
＊ １８日（木） トレミル
コンサート終えて、いつもどおりジムに寄る。
時間もないので、いつもの筋トレ後、トレミルに向かう。
やっと空いた３５分のマシーンに向かう。
傾斜を止めて、ＢＵ走とした。
キロ６分から初めキロ４分半で終える。
３５分 ７．１km
今月の走行距離：１８２km（１８日現在）