36日目

だいぶサボってました;;
当然ダイエットの方も･･･笑




今日からまた再開です!!!!

朝･･･なし
昼･･･パン
夜･･･お粥、えびフライ


今年ゎちゃんと目標立てて頑張る!!
受験もあるからそっちもね^^

26日目

今日ゎぉ父さんの方のおばぁちゃん家に行ってきました^^

5年ぶり･･??
いとこにあいましたよ-♪
兄さんの方がなかなかチャラくなってました(∀)



今日ゎ
朝･･･お雑煮
昼･･･なし
夜･･･お寿司


昨日と同じメニュ-ってゆうね(-ω-;;)



さて、明日ゎ明治神宮に初詣行ってきますよ-
･･･多分きまずいな(∀)
まぁ半日がんばる(゜∀゜)←

25日目

あけましておめでとうございます(^^*)


去年ゎ結局ぐだ02ダイエットでした･･･笑
今年ゎ4日から気合入れて頑張ります!!


ちなみに今日のご飯ゎ
朝･･･おせち、お雑煮
昼･･･なし
夜･･･お寿司

でした♪

今現在体重ゎ始めた当初より-1キロです

今年最後のブログ 24日目

今日の夜ご飯ゎうどんでした♪



みんな、良いぉ年を^^

昨日ゎクリスマス ダイエット19日目

クリスマス終わりましたね★

昨日ゎ7人でイルミネ-ション見に行きました^^
その中に元彼いるってゆ-ね;;
めっちゃ気まずい･･･



かえってからカレ-を食らいました(∀)
疲れてたからマッサ-ジし忘れたの(´д｀)
今日ゎ昨日の分もやります^^

ダイエット15日目

なか02滞っています




ってか、今日好きな人にふられてやけ食いｗｗｗ

頑張って痩せなきゃなのに････




ちゃんと再開したらまたブログちゃんとかく＞＜

ダイエット12日目

今日のごはん

朝･･･ら-めん←
昼･･･お弁当
夜･･･オムライス

今日の朝ゎ最悪なＭＥＮＵ･･･(д)




えっと、今日ゎ帰りに雑誌買った(･ω･)
なんか、足やせのやり方がいろいろ書いてあった
これからやってみる(ω)毎日続けられるかな??
あと、今日からちゃんと半身浴をはじめたいとおもう(^^*)


体重ゎ最近また元に戻った･･･
頑張んなきゃ;;

ダイエット11日目

今日ゎ食べ過ぎた
まぁドンマイ(°∀°)b ←





風呂入って筋トレして寝ましょう!!

ダイエット9日目

偏頭痛でダウンしてた(-д-)


体重ゎまた1キロ減った
でも体脂肪が相変わらずへらない･･･




今日ゎお風呂入って筋トレしてねます^^

ダイエット5日目･6日目

昨日のＭＥＮＵ。
朝→ぉ粥
昼→ぉ弁当
夜→ぉ粥とサラダ


腹筋50回=3

体重ゎはかりわすれ;;





今日のＭＥＮＵ。
朝→寝てたからなし(゜∀゜)
昼→ご飯、お豆、ウインナ-
夜→誘惑に負け、焼肉←

体重･･･±0
体脂肪率･･･±0


今日ゎこれから筋トレやりまつ(･ω･)