ですが空気の冷たい名古屋です
昨日からまたフルに部活始めました毎年冬場に行っているマラソンが
彼女の足を苦しめているようです
コンクリートやアスファルトの上を
冬になるとトレーニングで走るのですが
体重が増えたせいか
今年はより一層足首に負担があるようです
ご心配いただきましてありがとうございます
＜今日のメニュー＞
白菜のすき焼き風
ウズラゆで卵
クリームコロッケ 冷凍
枝豆
野菜具沢山コンソメスープ
が何処かで胃腸風邪ひろってきましたこの年度末後期のテストの時期に！！
消化がいいものをと思いお野菜の沢山のメニューで
朝ご飯に食べさせました
この 気温の変動激しい空気の乾燥している時期
インフルエンザ、胃腸風邪
皆様もお身体に気をつけて
元気にお過ごしくださいね！