久々にお弁当ですが 

  暑さのため 少量で…というリクエスト

  母としては ガッツり食べて 夏ばて防止したいけど

  女の子本人の希望により

  ますます手抜きに成ります,
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  今日のメニュー
     <ささみとキュウリの棒々鶏>
     <レンコンと牛肉の時雨に>(お中元頂きもの)
     <卵焼き><プチトマト>
     <枝豆>(冷凍)
     <たこ焼き>(冷凍)
     <ゆかりおにぎり>

   チョキ ゆかりおにぎりは 茶碗でご飯にゆかりを混ぜ

   ラップの上えに混ぜたご飯をおき

   ラップの上から握ります.

   少しでも 雑菌のつかないように

   直接 ご飯に手が触れないように

   ラップのまま持っていきます.