今日のお弁当は ピヨちゃんつきです。


  <ささみフライ>

  <ツナサラダ>

  <粉ふきイモ>

  <筍の土佐煮>

  <卵焼き>


暑くなってきました。食欲もあるような、無いような…


そんなことを配慮してサッパリめにしあげました。


宝石緑ささみフライはノーマルで1口サイズに仕上げました。


宝石赤 粉ふきイモは 新ジャガをよく洗い 


 ラップしてレンジでチンして


 4等分に切 クレージーソルト



宝石ブルーツナサラダは 千切キャベツを塩もみ


 水分きりながらツナをマヨネーズで和えます


 お弁当ですし、少しレモン汁をおとします。



これから 益々暑くなると 食欲ない上に食中毒も気にしますガーン


十分に冷ます時間も必要になるし。


なにか 良い案がありましたら また 教えて下さいねにひひ