水

最近水を意識的に飲むようにしています

以前、エステティシャンを目指してる友達に、
「ぎゃぴこ、水一日にⅠリットルは飲まなきゃだめだよ！」
といわれました。

一人暮しして なんだか体調が優れないことも多く、しかもどんどん太る（◎o◯；）

もともと 背も低いし、幼児体型なんだから太るとドラえもんみたいになる！

それで相談してみました。
一日どんなの食べてるかとか話し、フェイスマッサージもしてもらいました

そしたら、リンパの流れが悪いらしく…
意識的に水のめよ！ということでした。

水で痩せはしないけど、むくみはとれるとか…

本当なの？と疑いつつ取り組んでいます。