今日は金曜日でお休み。本日も三田に向けて10kmランしました。
本日の成績。
今日は比較的アップダウンが少ない国道176号を走る。
最近行ってないハワイアンカフェ。機会あれば行きたいです。いい調子で走っていたら歩道の縁石に足を取られ大転倒。
こちらの交番に立ち寄り応急処置してもらった。その後三田まで走って電車で家に帰った。そして近くの病院へ。主治医は「重傷やな」と笑いながら言った。
手のひらと足はこんな状態。まぁ怪我の程度は擦り傷よりややひどい程度。しばらく病院通い。2日程は風呂に入れず。走るのもしばらく我慢です。みなさんも走られる時は歩道の縁石にご注意下さい。