過去の出来事に対する後悔で自分を責めているのでしょうか？それとも、未来の不確実な出来事に対する不安から、「あれをやってみたいけど、自分には無理だ」と、挑戦することを諦めているのでしょうか？または、現在の環境や人間関係の中で、不安やストレスを感じていて、「どうすれば幸せになれるのか？」と悩んでいるでしょうか？
ここで、一つ、耳を傾けてほしいことがあります。少し絶望的に聞こえるかもしれませんが、重要な真実です。それは、『外世には恐れや不安しかなく、幸せなど存在しない』ということです。この言葉が何を意味するのか、少し考えてみましょう。
私たちが感じる多くの恐れや不安は、実際に自分の外側に存在するものではありません。それらは主に、私たち自身の心が生み出す産物です。過去の後悔や未来の不安は、外部の出来事そのものではなく、それらに対する私たちの思考や解釈によって生まれるのです。つまり、恐れや不安は外的な事実ではなく、私たちが作り出した心の投影に過ぎません。
「外世」とは、私たちが物理的に存在する外部の世界のことを指します。この世界には、確かにストレスの要因や不確実性が存在しますが、それらが直接的に私たちを不幸にするわけではありません。本当の問題は、それらに対する私たちの内的な反応にあります。外部の状況がどんなに変わろうとも、それが私たちの心に与える影響を決めるのは、私たち自身の内なる世界、つまり「内世」です。
幸せとは、外的な状況に左右されない内面的な状態です。私たちが本当に追い求めるべきものは、外世での成功や安定ではなく、内世での平和と充実です。外世の出来事は常に変わり続けるものであり、そこに安定を求めることは、砂上の楼閣を建てるようなものです。一方で、内世の平和は、外的な変化に左右されることなく、私たちに永続的な満足感を与えてくれます。
この真実を理解すると、外部の世界に幸せを求めるのではなく、自分自身の内側に目を向けることがいかに重要かが見えてきます。外世での苦しみや不安を解消する唯一の方法は、内世での心の平和を見つけることです。そして、そのためには自己理解を深め、自分自身と向き合う時間を持つことが必要です。
最後に、あなたに伝えたいのは、外世の変化に怯えることなく、自分自身の内面の平和を築いてください。どんなに外部の状況が厳しくても、自分の心の中に安らぎの場所を見つけることができれば、あなたは真の意味での幸せを感じることができるでしょう。
皆様が常に「今」に在りますように。
