更年期になってからは、土日は、ほぼ二連休なので、土曜日は［寝て曜日］と化してます
目覚ましはかけない
それでもいつも起きる時間には目だけは覚めてゴロゴロ
トイレに行くついでにお水飲んで
また、布団に戻り、眠ってはいない？けど、ゴロゴロ
そうしないと、この更年期と仕事の疲れは取れないのよ
去年は内科でプラセンタの自費注射💉を
打ちに行く時は頑張って１１時までに布団から脱出して、歩いて行く
受付で
私『いつもの、注射、一本お願いします』
たまに受付で『一本？２本？』って聞かれます』（居酒屋みたい🏮）
ラインネックのプラセンタの方が、痛い…というより、注射液が身体に入って行く時、沁みるような感覚です
ここの病院は腕で筋肉注射なんですが、何回打っても、なんでもないときも有れば、パーンと赤く１０センチ強ほど腫れたりまちまちです
たまに数日紫色になってる時もあります
ま、痛みは全然ありませんし、腕の動きにも支障なし、その時の針と筋肉との関係かしら？
一回に二本打ったこともあります
非常に疲れていたり、注射を打つ間も空いてしまった時とかね
初めて二本打った時、元気元気元気
で、買い物して帰宅予定が、つい、いい気になり、間にカラオケ行って🎤（コロナ前ね）歌ってから帰宅するくらい元気に！！流石、二本は凄い
その後、買い物して帰宅して、やっぱり疲れて（反省）夕方まで、ゴロゴロして、夕食作り
そんな事もありました
今は、全部が全部、完璧は求めない、規則正しくは適度に、無理しない、ゴロゴロタイムがあって、頑張れるのだ！！
自分を、大切、大事に、労る、そういう年齢
［寝て曜日］が必要
夕食は、働いていて、仕事帰りに病院行ったりして帰宅が遅いので、、休みの日は、しっかりと、品数も多くして、息子と二人、ご飯食べるのが楽しみ
プラセンタ注射を打ってなかったら、お休みの日、沢山の種類のおかずも作れる体力ないかもね
息子には［更年期中宣言］してるので、たまに疲れ切ってしまい、お弁当の日があっても、何も言わないで食べてくれるのがありがたいです
それでも罪悪感もあったりして、『お弁当半額だったから』、『百円引きだったから』とか言い訳したりして
更年期になってから食費かかってるなあ〜
マスクのご時世、化粧品、買わなくなってので、良しとするか👌
そうしましょ、そうしましょう〜
そんな私の状態を理解してくれている？息子に感謝は忘れずに……