早寝早起き、かな？

ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中

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割と気を使ってますよ、前に大きい病気しましたから

基本は、一日の生活のパターンを守るって事かな

夜更かしとかしないし、あまり夜の外出はしない。

食事の時間も大体おんなじ時間にとる、あまり間食しない（こ、これは難しい）

等などです。

このパターン壊したくないです