ブログネタ：朝と夜、どっちが元気？
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いま、６時（朝の）です。
今日も５時起きです。
といっても、無理に起きたんじゃなく、目が覚めたんです。
早起きは得意です
・・・本当は、早寝なので起きるのが早くなってる、のかもしれませんが
午後１０時には寝ます、ほとんど毎日
こんな時間に寝たら、５時にも目が覚めますって
で、朝早起きになり、その分早くから眠くなり、早寝。
これを繰り返すと、朝の元気な早寝早起き生活になります
健康にはいいと思いますよ