第４戦の昼食‥
バイキング形式で飲み放題付きのコースでしたが‥
バイキングって食べ過ぎは良くないと分かっていても食べ過ぎてしまいます。(;^_^A （一般ピープルの性（さが）でしょうか？）
いつもはお腹一杯になり、ほぼ１００％の確率で午後一ショットは引っ掛ける傾向にありますが‥(;^_^A (^-^)/
今回は前半のスコアが良かったのでお腹９分目程度に抑え、「身体の切れ」に支障が無い様に注意しました。
ここではビール２杯とお湯割りが定番でしたが、ビール１杯にし‥
トレー上のお椀は「お蕎麦」‥
左の黒いお皿は、「ステーキ」‥
取り皿に空きを作り、デザートのスイーツやアイスはパスして口直しに「コーヒー」を‥
これだけでもmitoさんにとっては満腹寸前の量なのです。(^-^)/
効果はてき面でした。
午後一のティーショットで、狙いより少し左に飛びましたが、無事にフェアウエイキープが出来ました。
明らかに素振り段階でお腹周りの苦しさ？が違いましたね。(^O^)/
この事から‥
多分、お腹９分目でギリセーフ‥
８分目がベストではないかと思いました。
たまたまだったのかもしれませんが‥
バイキング形式でなくてもゴルフ場の食事は量が多いので‥
次回からは‥
ちょっと物足りないくらいの８分目でトライしたいと思います。(^-^)/ 
PS ：ラウンド中の食事は「量」の影響もあると思いますが‥
「椅子に座る」事で身体の動きが止まり後半に影響するとも言われていますので、食後の軽いストレッチ等も良いかもしれません。