いつもの様に、自分の部屋で寝ていました！
夕方の７時ぐらいだったので、扇風機だけを回していました。
気づいたら、扇風機のタイマーが切れており凄く暑苦しくておきました。
起き上がって、温度計を見ると32度まで上がっており、、、
喉がカラカラで頭もクラクラして気分が悪くなっていました、ヤバイと思いすぐに水分補給してクーラーの効いた部屋に入りました。
その後30分ほど体調が優れず大変でした。
皆さまも少しの仮眠を取る時も、クーラーの効いた部屋で寝てください！
私が言うのも、あれですがしっかり水分補給忘れずにして下さいね！