去年から
骨盤底筋群
お尻の下
などなど
バレエで使うべき
要の筋肉の
使い方について
師匠と
四苦八苦しながら
日々レッスンしている訳ですが
触ったり
肉眼で確認出来る部位はともかく
肝心な場所
見えないですよね
イマイチ
ここだ
って言う感覚が
掴めずにいて
もどかしい
今年のテーマは
これかなぁ
本日もレッスン頑張ります
寒すぎてイヤーマフ
あったかい
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昨日に引き続き
とりあえず
自分を律する為にも
露出が高めの
レオタードを着てレッスン
後半
上に着ていたものを
脱いで
鏡に映った自分の
ボディ？
肉付き？
に
唖然
たった
二週間ほどなのに
白い子豚がいる
しかも
そこまでくっちゃ寝してなかったのに
本日も
レッスン行ってきます
はい
わかってはいましたが
身体が重い
バーレッスンは
かろうじて
ピラティスは
相変わらず
へなちょこ腹筋
センターは
軸ぐらぐら
左パッセだから
右のお尻の下がゆるゆる
誰か下から
脚引っ張ってんじゃないの
ってくらいで
ラストのグランは
跳べなさすぎて
笑っちゃった
ぼちぼちスイッチ入れていきます
とりあえず
心を落ち着かせるために
ひと息