いやいや。
ど-も。
さっきまで、横町へよ~こちょ見てたし♪
面白かったなぁっ。
あ、それより、美香・・
ある、決意をしましたっ!!
えっとねぇ、おっきい声じゃ言えないから、小さい声で言うね。
少し痩せようかと・・・・・
有る意味、ダイエットです
小さいっしょ。
そ、最近、春太りしてしまってねぇ(笑)
少しダイエットを・・・
↑
ココも小さい!!
意外に、太ってるとか!!
だって今・・ふんじゅ-ふん㌔やしっ!(笑)
ふんじゅ-ふんは、体重んとこね。
ま、デカいからその分の体重もあるけどねぇっ。
目標ですか・・?えっとね、無い!!
少しずつで良いんだよぉ~。
焦らない、焦らない。
ま、その為にいろいろ頑張っておりま-す。
その中のいくつか、公開しまぁっす。
1、ゴハンは1口30回噛む!
2、オフロではマッサ-ジを!!
3、自転車ではなく歩く!(自転車、ほとんど使わないけどね-(笑))
4、「あいうえお」体操・「ポリバケツ」
ってな、感じかな。うん。
ま、地道に頑張ろうではないかっ!!