●彼の行動を見張るのが辞められないあなたへ
彼があなたを一途に愛す溺愛メソッド「愛され女子の脳心理学」＋「溺愛ロジック」で決して解けないパートナシップをつくる有坂文花です
今日は、雨ですねー
家の近所に地元では有名な美味しいパン屋さんがあって、雨の中テクテクとパンを買ってきました
お昼ご飯は、チョココロネとエビカツパンです
彼の行動を見張るのが辞められないあなたへ
彼の行動を見張らないといけない状態って、「彼の気持ちを疑っている時」だと思うんですね。
愛されている自信があれば、相手の行動なんて見張る必要がないから。
もしかしたら、あなたは彼が私を不安にさせるからと思っているかもしれません・・
けど、それは本当かな？
本当は、あなた自身も気が付いているんじゃない？
疑っているのは「彼」じゃなくて、「愛されている私」だと。
「私が愛されるはずがない」っていう前提で世界をみているから、
✔彼がしてくれなかったこと
✔彼のちょっとした機嫌
✔自分が思い描いていた彼と現実の彼とのギャップ
↑ここを積極的に見つけては、ジャッジしまくる
「私は愛されている？ ｏｒ 私は愛されていない？」
前提が「私が愛されるはずがない」だから、答えは必ず「私は愛されていない」になるよね
これはしんどいと思うよ。
だって、心のリストカットだから。
私からみたら、あなたは彼に十分に愛されてる。
「会いたい」って言ったら、ちゃんと予定あけてくれたでしょ？
毎日欠かさずＬＩＮＥくれるでしょ？
✔私から「会いたい」って言わなくて、好きなら誘ってくる「はず」
✔私を好きなら、機嫌が悪いのは見せない「はず」
✔私を好きなら、もっと私をいい気分にさせる「はず」
って思ってないかな・・？
あなたは、「私なら、こうします」、「私なら、こんなことしません」っていうけど、
彼と、あなたは、別人格だよ。
そして、彼も人間だよ。
あなたの普通は、彼の普通じゃない。
拗らせちゃんは、ここを見失って、相手に完璧を求めたがるけど、
完璧を求められた方も、かなりキツイ。
だって、彼は彼なりにあなたを愛しているのに、
あなたは、全然、愛を受け取ってくれないんだもん。
彼も人間だから、心が折れるのよ。
私は、愛を受けとってもらえない辛さ、よく分かるな。。
あなたはいつも、
「こんなんじゃない！」
「私が欲しいのは、もっと別のもの！」
って拗ねるけど、
それも彼に言葉で伝えないと、彼には届かない。
一歩通行。
これをやっていると、彼はあなたを愛する自信を奪われるから、
どんどん行動しなくなる。
そうするとあなたは「ほらね、やっぱりね、私を愛していないでしょ？」って思うんだろうな。。。
前提が、「私が愛されるはずがない」だもんね。
ねぇ、あなたはその狭い部屋から出ることができるんだよ。
私が、何度も何度もドアの前まで迎えに行く度にあなたは拒むけど、
怖くても一度、そこから出ておいでよ。
外は明るく、すがすがしく、晴れやかかもしれないよ？
私はいつでも待っているし、何度でも迎えにいくから。
大丈夫だからね。
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有坂文花カウンセリングご感想
【メディア掲載】「CLASSY. ８月号」に掲載されました
