ぎっくり腰になって、はや５日。
土日と少しずつ動けるようになり、負担のない程度に家事も。
でも、まだまだ痛むのでゆっくーり慎重に。
もちろん母&パパの手助けをかなり借りて。
痛み止めと湿布もしっかり。
コルセットもしっかり。
でも、少し痛いだけで恐怖が蘇る(泣)
またあの激痛になったら・・・
日曜の夜、母が仕事のために帰宅。
パパに子供のことをすべて任せ、私は負担の少ない程度に家事。
久しぶりに寝室でみんなで寝ました。
起き上がりやすいように一番はじを選択。
我が家はシングルサイズのベットが３つあり、そのうちの１つは簡易ベットで他より一段低めになっております。
そこへ寝ていると、夜中ギクッと激痛。
あれ？あれれ？？
やばい？
目が覚めた途端痛みが復活。
みると長女が私の上にのし掛かって寝ている！！！
重い！痛い！
どかそうにも激痛。
この際！と蹴りを入れても重い！痛い！
よし、もう無理だ！
リビングへ行こう！
・・・立ち上がる度に激痛。
あぁ～(泣)
また振り出しだぁ～ともう悔し泣きっス。
長女は悪くない！
寝相が悪いだけ！
仕方ないんだ！
痛みをこらえ、なんとか階段を下りてリビングへ。
和室へ行き、掛け布団を取るが腰に響いて持ち上げられず引きずり、そこへ倒れ混みました。
もう頭のなかは一生治らないだろうとそればかりでした。
寝れる体勢を探して寝ていると、
『ママ～ママ～』
んん？？？
私に再び激痛を与えてくれた長女が目の前に。
『ママとねんねしたい～(涙)』
えーーー・・・無理！まじで無理！！！
こっちも涙で訴えるとなんとか寝室へひとりで戻ってくれました。
よかった～。
時計をみると、日付が変わっていて長女が生まれた時間になっていました。
あーなんて切ないんだ。
誕生日に抱っこして寝てあげられないなんて。
そして翌朝の月曜日。
今日は長女の誕生日です。
前から保育園と仕事はお休みにして二人でケーキとプレゼントを選びにいく予定だったので、長女は休みむ気満々。
朝早く来てくれた母に、次女を保育園へ連れていってもらい、私はというととりあえず整形外科へ。
娘の誕生日に整形外科。
運転なんてしたくないわーと母にお願い。
ただ、夜中の激痛はだいぶ治まっていて、立てる、歩けるくらいにはなっていました。
車の揺れも辛かったですが、寄りかかることが出来ないので、背筋ピンっとして座るか、もはや車内で寝るか。
診断結果はやはり急性の腰痛で、骨に異常はなし。
金曜にぎっくり腰になってからよく耐えてたねと誉められました！
うれしくない。
同じように、痛み止めと湿布、そしてコルセット着用。
大体痛みが続くのは２週間くらいとのことです。
そんなに！？！？と落ち込みましたが、職場に連絡して、もう２日お休みも頂けました。
病院帰りに、長女のケーキ、お祝いのお寿司などご飯もの、そしてワンピースだけは欲しい！という長女に母がワンピースを買ってくれました。
ずっとかばうように歩いていたので、腰より背中が痛い！笑
どこまで筋力がないんだ、私は。
ちゃんとしたプレゼントは完全復活したら見に行く約束をして、夜はお祝いしてあげました。
なさけない母ちゃんで本当に申し訳ない！
でもある意味忘れられない誕生日となりました。
痛み止めと湿布効果で日に日に痛みが弱くなってきてはいます。
朝起きたときが一番辛いですが、立ち上がれた後は少しずつ落ち着いて、痛み止め効果である程度のことは出来るレベルになってます。
トイレも慣れたし、皿洗いや洗濯も体勢をマスター。
ただ、洗顔がきつい！
前屈みは未だに激痛なので、片手は重点をおいて支え、片手で洗う。
まぁもはや洗えてないけど、出掛けないし夜はお風呂に入るので気にしません。
お風呂も足を洗うのがきつい。
着替えもパンツやズボンを履くのがきつい。
でも、次女ですらお手伝いして履かせてくれます。
立場が逆だけど！笑
家族みんなの力を借りて復活出来そうです。
なんでもゆっくり、無理をしない。
常に頭にいれて、仕事も復帰できたらと思います。
そしてとりあえず治ったら、自分の身体を見つめ直し筋力をつけようと思います。