今日から新年度
日本の各所で、キラキラした新入りさんが初出勤だったことでしょう
電車も混んでたよ
meeです
53才、ワーママです
子どももだいぶ大きくなりました
仕事はフルタイム会社員
ちょっと専門性のある事務職です
体調第一に、細く長く働きたい
５年前に、突然うつ病を発症しちゃいました
投薬で軽快、３年薬を飲んで、断薬して２年経ちました
本当にしんどかったし、家族にも辛い思いをさせちゃったから
もう二度と、再発しないようにすごく気を付けてて、だから、体調第一に、と思う
うつ病は、強烈な不安感と不眠で始まったのだけど
今思い起こせば、その前に、なんだか何事も楽しくない、っていう段階が長くあった
それは兆候だったのだろう
気が付かんかったけど
それでね、最近また、なんか楽しくない。。。
うつ病再発に続いちゃわないかな？？ってビビる
何とかしなきゃ
何とかして、今よりも少し、
愉しさや喜びを感じる日々
オープンハートな日々になるよう
色々やってみようと思う
トライして、検証
それをこのブログに、ポツポツと記録していくつもりです
よろしくお願いします
