こんばんは
今日、私の健康診断をしてきました
午前11時～だったので、飲まず食わずでぶっ倒れそうでした
あ、バリウムはやりません。胃カメラを他でやる予定です。バリウムは、どうも便秘が酷く下剤を飲んでも出なく、苦しい思いをしたのでこりごりです
腹部エコーの為に絶食です。
去年は忘れて食べてしまったので、検査できなく二年ぶりの腹部エコーです。
お腹にジェルつけてエコーしてもらってそうそうに技師？検査士？の方に
技師？「脂肪肝って言われた事ありますか❔」と言われました
私「去年はしてないですが、ないです」
技師？「少し肝臓に脂肪があるかもしれません。でも先生の所見によって大丈夫かもしれませんが」
ガーーーーン
体重も体脂肪も去年と変わってないです
何故❔なぜーーーっ！！
間食もほぼしてない。←ウソです
少しだけの間食
少し運動をしないといけないようです
真剣に取り組みます
さて、主人ですが最近は麺類、パンが食べられるようになりました
パンは嚥下の中で最も難しい分野ですが、何とか菓子パンは食べてもよいと許可がでました。
しかし、パンの種類やメーカーによって、パサつきがあるので、食べにくいものや、食べれない物もあります。
食パンはまだ食べてないです～。
明日は市販のサンドイッチをコンビニで買った物と、後私の手作りのサンドイッチをリハビリで練習する予定です
食べ比べする予定です
市販のサンドイッチは、パンがパサついてるのがありますから、それをリハビリでチャレンジです
耳は食べれないんですけどね～。
水分摂取時のむせや、夜睡眠中の唾液で咳き込みはあるんですが、熱も出てないし、体重の減りもないので調子よいです
主人はお団子や、大福など食べたいそうですが、これはハードルが高いです
私も大福や餅が年々、飲み込みが苦手です。
錠剤の薬ですら、大きいとこわいです
ゴックンが苦手です。私こそ喉の筋力トレーニングしないとヤバイなと、思う今日この頃です
と、思う今日この頃です次はまた、主人のこれからの仕事の事や主人の日常をつらつら書きたいと思います