ブログネタ：ダイエット中でも我慢できない食べ物は？
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All About 「食事ダイエット」太らないチョコレートの食べ方
All About 「食事ダイエット」太らないアイスの食べ方
永遠の課題…ダイエット。
私は幼稚園児の頃から、ずぅっとポッチャリ体型。
そんな私も、本気で痩せようと決意して１０ｋｇほど減量したことがあるのです。
そう…朝バナナダイエット
毎朝頑張りましたよ、バナナ１本と常温の水をコップ一杯。
最初の頃は、すぐにお腹が減ってしんどかったなぁ。
でも体重が減りはじめると、ダイエットが楽しくなってきて
食事の量を少し抑えてみたり、歩くように心がけたり、そうゆう小さな意識の
積み重ねで１０ｋｇ減量できました。
そんな苦労も、結婚したとたん…リバウンド（/TДT)/…しあわせ太りかしら？
そうそう、ダイエット中はやっぱり甘～いものとか、油っこいものが大敵よね！
でも私は、食べちゃダメ！って我慢するとストレス溜まってイライラするから
我慢なんてしませんでした(笑)
ダイエット中でも我慢できない食べ物 Best３
１． ポテチ
２． からあげ
３． チョコレート
こんな感じかな。
最近また太り気味なので、ダイエットはじめよう。
朝バナナはもうしない。バナナ飽きたから(笑)
今度は、ロングブレスダイエット始めようかしら
