昨夜から雨が降り出していました
散歩から帰るとまた雨が強く降り出しました
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今日は雨。
犬の散歩の行きに小雨が降っていました
でも、
空は遠くから陽がさしているような…
散歩から帰るとまた雨が強く降り出しました
スーパームーンの日もこんな風に
暗い雲の間に差す日差しを見ていたので
雨雲の間にも月が見えるかもと思い
そして
たつた10分程でしたがスーパームーンを
見る事が出来ました
空や雲を見るようになって
出来事で辛い時も
「今ここ」との違いがわかるようになりました
先日、
Blogで知った高岡亜依さんの本
「未来は今この瞬間から創られる」
を読みました。
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自分では気付けない思い込みに気付き、自分の中に眠っている感覚、本心を呼び起こすワークが１３個記載されています。
誰もが本来もっている「どんなことをも叶える力」を取り戻し、望む未来を創造していただけたら嬉しいです。
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とっても心に響く本です。
たくさん、私の複雑な心を紐解くお話がありました
中に、とても興味深い言葉がありました。
人間の脳には「ホメオスタシス」という変化しようとすると元に戻そうとする機能があると
書いてあったのです
人間関係に大きな問題を抱えていた時
新しく何かをしてみたいと思ってワクワクしてもサッとその気持ちが冷える時
そんな時に
「そんな事してもわかってもらえない。無駄」
とか
「私に出来っこないのに、今更何考えてんの」
とか
そう考えては
今まで通りの自分に戻っていたのは、
この機能だったのだ
現実やその方法しかないのではなくて
「ホメオスタシス」が
元の自分のやり方に戻そうとしていたんだ
そう思いました。
そう思うと、凄く世界が変わって見えてきます
苦しくて前が見えないはず
先にワクワクする事なんてあるはずがない
私のその思いたちが
空の雲のように広く見る事が出来たら
日差しが見えるチャンスもある
雨の日に、月だって見えたりする
そう思えるようになりました。
「今ここ」を大切に。
大雨の過去も
これからが雨の予報の未来も
今は必要ない事を
改めて感じた空でした
本当に辛い出来事がありました
変わらず続いている気もします
だけど、それを見るよりは
一瞬一瞬を喜んで楽しむ
そうしていけば、未来は
自然に変わっていく
でも、
一瞬を喜べない時は当然ありらます
そんな時には
私は外へ出て（誰もいないところへ）
空や海や遠くの景色を見るようになりました
例えば
たくさんの家を見てると
ここにそれぞれの「今」があるんだな。
そう思ったりします
自分の気持ちの拘りも
小さなモノに感じたりします
拘りがなくならなくてもいい
辛いなら泣いてもいい
そんな自分を慰めてもいい
ただ、「今ここ」を感じる
笑えたらもっといいかも
楽しい事を考えられたらもっといいかも
考えても仕方がない。
そう思えたら凄く良いかも
そんな自分を抱きしめてあげると
不思議に穏やかな気持ちになります
一瞬だけでも。
「今ここ」の一瞬を大切に
ここまで読んで下さって本当に
ありがとうございます
私のエネルギーは小さいです。
でも、まず自分から
小さくても温かいエネルギーを
出していきたい☆
そして誰かのエネルギーと繋がり、
温かく大きくなっていくのを願っています
他力ではなく、
まず自分が…今ここから
ジュンク