健康診断の朝に…(^o^)✨
おはようございます。
今日は朝から健康診断です。
昨日は万博へ。
朝から最終までフル参戦してきました(^o^)
人、人、人の大混雑。
フランス館、アメリカ館、日本館…
人気のところは待ち時間2〜3時間。
「これ、テーマパーク超えてるでしょ」と
思わずツッコミたくなるほど。
行かれる方はぜひ、
折りたたみ椅子
足にあった靴
これは必須。
おしゃれ靴で行くと、帰りはゾンビです👟💀
そして歩数。
なんと… 2万6千歩！
距離にすると 約18〜19km。
これはだいたい…
大阪城を6周ぐらい
東京ディズニーランドを4周ぐらい
通勤なら、梅田から京都まで歩いたイメージ（！）
「え、もう旅行じゃん」と思わず笑いました(^o^)
でも不思議と最後まで元気。
最近始めたウォーキングのおかげか、
足取りが軽かったんです。
帰ってぐったり…のはずが、
今朝も意外と軽やか。
「時間あればウォーキング行こうかな」
なんて考えてる自分に驚きました。
歩くことって、本当に心地いい。
気分もスッキリするし、結果もついてくる。
体重もちょっと減（詳しくは企業秘密📉）
高血圧も正常値👏
これ、薬より効いてるかも！？と思うくらい。
次の目標は、ゆるく着実に体重を落とすこと。
そんな気持ちで今日も進んでいきます(^o^)
みなさまも良い一日を✨