走らない

走らない男。

























龍一です。




先週の金曜日から走っていません。











夏バテした。



暑くて暑くて、グダグダで家路に着くと、全てにやる気がでない！



扇風機と換気扇で何とか保ってる。










魔法の言葉。





「今日は歩くだけでいいや～。｣

















歩くのもつらい。







しかし、全く運動しないワケではない。



筋トレは毎日している。




筋トレは10分ぐらいで終わるしね。



今日は背中の筋トレ。



小島よしおの¨そんなのカンケーネー¨の動きで鍛えてます。



ウェイトは20㎏。



左右12回３セット。

あと、アグネスチャンさんがやっていた¨エア縄跳び¨を120回。


実際の縄跳びだと場所を選ぶし、回数を跳ぶと縄が引っかかってしまって続かない。







しかし、120回と聞くと何か多いイメージだけど、秒数でいえばたった30秒ぐらい。





３分は頑張りたい！







明日は肩を鍛えよう。



そしてジョギングもしよう。

実写

ブログネタ：実写化してほしい漫画は？ 参加中




























修羅の刻(ｼｭﾗﾉﾄｷ)。




川原正敏先生の作、¨修羅の門¨の主人公陸奥九十九の先祖の、いわばスピンオフ作品。




1～14巻まで出てる作品。


その中で柳生十兵衛の回を是非、実写化して欲しい。
















今の日本の映画技術なら簡単だ！




是非！

走らず

走らなかった男。

























龍一です。



昨日、ジョギングできなかった。





7日続けて走れたのに。


今日は走る！



しかし、走るようになってから食事が雑になった。




昨日は腹が減りすぎて、昼飯にラーメン屋に行きチャーシュー麺とライスを食べて、その後吉野家で生姜焼き定食を食べてしまった！







こんな事は初めてだ！




昼は自炊の弁当を創らないと。




外食だと食べ過ぎてしまうな…。














さぁ～部屋を片付けよう！