糖質制限は出来ている方だと思う。けど、神経痛は治らない。

神経痛が続く男。

龍一です。

糖尿病 と、神経痛のダブルパンチ。

糖尿病 の薬を服用すると、神経痛の痛み止めの薬が効かなくなる。

痛みは耐え難いので、痛み止め薬を優先でいます。

血糖値を下げる薬を飲みたい。

今日(6/9)の食事。

朝。

サラダチキンスモーク。

黒酢。

黒酢は血の巡りを高めたくて。

筋肉の強張りも解したい。

昼

サラダチキンスモーク。

朝と昼は糖質制限出来た。

夜

冷やし中華。

レタスサラダ一袋。

おにぎり。

セブンイレブンのななから5個入り。

外食の誘惑があって、逃れるためにコンビニ食を選びました。

本当なら、三食サラダチキンスモークで終えたかった。

明日も朝と昼は糖質制限していこう。

夜も出来れば。

から揚げは良しとしようかな？

明日はサラダにゴマ油かけて、今日の倍は食べたい！

頑張ろう。

龍一でした。

今日(6/8)の食事記録は及第点だ！自信ある。

今日(6/8)の食事を記録する男。

龍一です。

今日はなかなか良い食事だと思う！

糖質制限としては良い食事だと思う。

朝。

リンゴ黒酢。

特製あらびきフランク。

野菜ジュースをやめてリンゴ黒酢に変えた。

野菜ジュースは結構糖質が含まれるみたい。

黒酢は血糖値を下げる効果があるみたいやし。

特製あらびきフランクはタンパク質高く、糖質も少ない。

昼。

冷やし中華。

パックのレタス野菜。

冷やし中華にパックのレタス野菜をぶっかけて食べた。

夜。

ファミマの焼き鳥もも塩4本。

ローソンのサラダチキンスモーク。

ローソンのサラダチキンスティック。

糖質は全部合わせても10g以下。

夜を糖質ゼロに出来た事が及第点。

明日は朝昼晩、全部の食事を糖質ゼロにしよう！

股関節の神経痛にも、良い影響を与えそうやし！

明日の朝、神経痛が治ってくれたら嬉しい。

今は痛み止めの薬の影響か、全く痛く無い。

完治したかしてないかは、朝の状態で決めたい！

明日の朝に期待する男。

龍一でした。

安定の神経痛。まだまだ治るんは先の話やな。

神経痛と共に目覚めた男。

龍一です。

激痛ではなく、鈍痛がず～っと続く感じ。

朝から座薬を挿入。

全く効かない。

ロキソニンのジェル(塗り薬)も試したけど効かない。

病院が処方した痛み止めの薬を飲む。

痛みが7割減くらい。

痛みは残る。

やっぱり前日の食事の影響か、痛み止めも効き目が落ちてるなぁ。

昨日(6/7)の食事。

朝。

サラダチキンスモーク。

カルパス。

昼。

サラダチキンスモーク。

一応、糖質制限した。

しかし、ここからがヤバい。

夜。

鶏だしラーメン大盛。

ライス。

回転寿司にて。

味噌汁。

にぎり五皿。

コンビニにて。

野菜ジュース。

豆乳。

ソーセージパン。

朝と昼、糖質制限したから良し！っと、思い、食べてしまった。

せめて、回転寿司は避けるべきやな。

今日はしっかりしよ！

龍一でした。