今日の反省。現場が早く終わるとついつい外食してしまう事。

雨で現場が12:00くらいに終わってラッキーだった男。

龍一です。

現場が雨で昼くらいに終わった。

しかし、１日分の日給は保証される。

しかも、昼飯を食べてないのでついつい外食を楽しんでしまう。

しかもしかも、お金が有るわけではないので、お肉系ではなく、ラーメンや定食(ご飯食べ放題)の店に行ってしまう。

詰んだ。

今日の食事(あと反省)。

朝。

ジャンボフランク。

タンパク質はタンパク質やけど、旨味調味料も含んでいるから炭水化物もあるやろ？

昼。

ラーメン半チャーハン定食。

更に。

コンビニにて。

おにぎり。

から揚げ串。

牛乳。

ホットドック。

結局、外食しても家で食べたいからコンビニで買ってきて家で食べる。

夜。

カツ弁当。

インスタント麺。

牛乳。

ホットドック。

明日(1/9)の朝が心配。

物凄く喉が渇くやろうなぁ。(糖尿病の症状)

今朝(1/8)は渇かなかった。

前日(1/7)の夜の食事。

卵焼き(卵6個、ソーセージ7本)。

おにぎり。

インスタント麺(卵2個)。

この献立だと、翌朝の喉の渇きは無い！

明日はタンパク質沢山取ろう！

龍一でした。