久々に遅刻した。同僚のおかげで最悪は回避できた。ありがとう、同僚！嫌いやけど！

同僚のおかげで最悪は回避できた男。

龍一です。

遅刻くらいで、と、思う方に。

警備員がトップクラスでしてはいけない事。

交通費を自転車使ってごまかしたり、挨拶がなかったり、服装が乱れたり。

けど、一番にヤバいのが、遅刻です。

遅刻です！

警備員の遅刻は、全ての作業を送らせ兼ねない、大変な事。

しかも、複数ならまだ、ごまかせれるかも知れないけど。

今日は一人。

しかも作業員さんの事務所集合。

ガッツリ作業、送らせてます。

しかも、間が半年近く空いているとはいえ。

三回目。

アカン。

多分、外れるな。

この現場。

仕事を変えたい。

遅刻したらこんな事をよく考える。

逃避したい。

ただただ逃避したい。

昔から、何か"垢"がついたり、周りの目線や評価を勝手に意識して。

なんだか理由をつけて、逃避してたなぁ。

これもその一部。

痩せよ。

痩せたところで中身は変わらないけど。

今日の遅刻も、今の自分の嫌なところも。

全部、デブのせいにしよ！

今日は有酸素運動しよ。

昨日はしなかった。

今日やりたい事。

一つ、自炊。

今日は味噌汁。

二つ、筋トレ。

今日は肩筋トレと背中筋トレ。

筋トレは各部を週一回だけにしよ。

三つ、部屋の片付け&洗濯&断捨離。

漫画が増えた、洗濯物が溜まった、部屋のゴミが溜まった。

毎日毎日していこう。

四つ、目標を定める。

体重二桁が目標やけど。

年末までにおよそ18㎏。

現在体重しらんから。

今日は無理だけど、今週中には体重計ろ。

公営のトレーニングジムに行こ。

前、計った時は119㎏やった。

体型は変わって、痩せている実感はバリバリあるけど。

今日から(12/7)年末まで24日。

１日750g。

痩せていけば、年末まで100㎏以下にできる。

･･･････こち亀の両さんみたいな考え方やな。

その為には。

食事は完全糖質制限が必要やな。

朝と昼は抜くかな？

晩は野菜鍋。

毎晩ジョギングして、筋トレもしよ。

ロングブレスも取り入れて。

理想は帰省する28日までに、体重二桁にしたい。

今日の片付け&洗濯&断捨離にかかっているな。

遅刻して凹んでいたが、やる気が戻った男。

龍一でした。