久しぶりに有酸素運動ができたな。ただただ歩いたり小走りしたりシャドウボクシングしたり。
久しぶりに有酸素運動ができた男。
龍一です。
今日(12/4)は仕事が午前中に終わり、テンションが上がり、外食した！
漫画も購入した。
これからを読みなが外食。
日高屋の野菜モツラーメン？は旨い！
帰りにオリジンよって直まきおにぎりを二個、から揚げを購入。
ファミリーマートで烏龍茶とカレーカップ麺を買った！
至福の時間。
そして、眠くなってきたので寝た！
おきたら夕方の５時。
腹が減ったのでファミリーマートでから揚げ弁当、ローソンで豚汁うどんカップを購入。
食って。
部屋を片付けて。
腕筋トレをして。
22:00から有酸素運動。
23:00に近所の銭湯に行きサウナに入り。
01:50。
寝ます。
お休み😌🌃💤。
龍一でした！