デブサムライ流ダイエット道を創始するぐらいの勢いでやってみる？

デッカくぶち挙げるつもりが最後ちょっと弱気になった男。

龍一です。

モチベーションの維持の一環で。

あと、やはり人間はクリエートする生き物。

オリジナルが一番だと思い！

デブサムライ流ダイエット道を創始します(笑)。

流派名は････････････!

靭成術❗️

(ジンセイジュツ)

と、命名します！

中２か！！！

ブログを書きながら照れるのは初めての経験。

人生と靭成を掛けてるところが、昭和の中２！

人生一度で良いから、こんな事をしたかった！

のでちょっと頑張ろう！

こういうモチベーションの挙げ方もあるっつーことで！？

昨日の食事。

朝

焼き鳥もも塩2本。

今日はベストの食事。

昼

カップ麺。

おにぎり1個。

ジャイアントフランクフルト

このくらいのボリュームで抑えたい。

けど、カップ麺orおにぎり。

どっちかは無くそう。

晩

緑のタヌキ。

サバ寿司6貫。

卵４個焼き。

竜田揚げ弁当。

イカげそ天。

牛乳。

カレーパン。

竜田揚げ弁当はマジでいらん！

竜田揚げ弁当をマジでいらん！

･････2回書きました。

外食を止めるとはいえ、弁当二つ(サバ寿司と竜田揚げ弁当)も買ったら意味が無い。

まだまだ流派を立ち上げるのは早かった！

靭成術の完成はほど遠い！

昨日の筋トレ。

昨日は背中。

シュラッグ10×5(ダンベル20㎏)。

ワンハンド･ダンベルローイング10×5(ダンベル20㎏)

靭成術

筋トレの章！

"筋トレは、上手い人の動きをパクってパクってパクりまくる！"

靭成術でもなんでも無い(笑)。

けど、I'M BODY JINさんは本当に凄い！

技術を学ぶ姿勢は、柔軟であるべきだ。

おっ、これこそ靭成術？

久々に中２病を発病した男。

龍一でした。