朝からだるい。糖尿の症状かも。

朝からだるい男。

龍一です。

朝からだるい。

ボーとする。

身体もなかなか起きない感じ。

朝から松屋で朝定食を食べる。

ライス大盛で。

炭水化物は最早、敵やな。

今日まで朝は、コンビニでフランクフルトや、衣の薄いから揚げなんか食べてた。

今日は久々に朝から炭水化物。

ダメだ。

炭水化物は駄目だな。

今日まで朝はたんぱく質。

昼はおにぎり一個とから揚げとカップ麺。

夜は弁当に袋麺にたんぱく質。

大体こんな感じの食事やったけど。

たんぱく質オンリーにしよう！

米の代わりに納豆。

麺の代わりに納豆！

今日は納豆祭りや！

今日やりたい事。

一つ、筋トレ。

今日は肩筋トレ。

ちょっと肩に張りがあるので様子見てやろう。

セット数を減らすかも。

二つ、買い物。

肉を大量に。

最近、豚汁が続いたので今日は卵とじ中華スープにしよう。

三つ、有酸素運動。

部屋の中でシャドウボクシングをしよう。

ラウンドタイマーのアプリもダウンロードしたし。

昨日のライジンの那須川天心選手と堀口恭司選手の試合は凄かった！

那須川選手のインローが金的に当たっていたから、判定は堀口選手が取ったかなと思ったけど。

キックルールで那須川天心選手にパンチを効かせた選手は、堀口恭司選手ぐらいやろ。

堀口恭司選手をダウン寸前まで追い込んだ那須川天心選手はさすがやね。

那須川天心選手はキックルールでKO出来なかった事は、恥くらいに思ってるのかも。

格闘技は面白い！

あんな身体に私も成りたい。

龍一でした！