昨日の筋トレはグダグダながらやりました。

背中の筋トレをした男。

龍一です。

昨日は背中筋トレ。

シュラッグに、

ワンハンド･ダンベルローイング。

追い込んだ筋トレができたかといわれれば、できてないかな。

モチベーションが低くなってるのがすごいわかる。

モチベーションに関係なく、毎日のルーティングになれば良いよな。

毎日の歯磨き、毎日の自炊、毎日の筋トレ。

頑張ろう！