マススパー

マススパーをした男。



















龍一です。





マススパーをしました。


マススパーとは当てないスパーリング。



当て感や避け感を養うトレーニング。






それで気づいた事。



スパーリング中は相手の眼を見るのではなく、胸元を見ると全体的な動きに対処、集中出来て良い！






来週スパーリングをしよう!!














楽しみだ！