食事記録

深夜
カップ麺、おにぎり一個、イカの白茹で。

早くに夕飯を食べると、寝る前に空腹に襲われる。




食欲に負けました。



朝

野菜ジュース一パック（コーヒーより腹保ちが良い）

昼

納豆二パック。おにぎり一個。（おにぎりが腹保ちを保つ。）

夜


まだ食べてません。


昨日の失敗があるから19時ぐらいまで我慢しようとおもったら…。








爆睡。






日をまたいで食べよう。




今日は現場に出たので明日は休みだ。



朝まで起きよ。