キック練習

熱かった！！








龍一です。


キック練習に行きました。



熱かった…。



しかも途中、自転車の前輪がパンクした。



それでも後輪に体重を掛ながら走って行きました。






既にバテました。




今日は元プロのキックボクサーの方が来ていて、シャドーのやり方や蹴りの出し方、力の入れ方を教わる。





自分は蹴りを出す時、軸足を相手に向って踵を返すが。








返し過ぎ。






返し過ぎる事によって、相手に対して躱されたら蹴りの後の攻撃が続かない。



シャドーにしても力が入りすぎて長く持たない事を注意された。




あとマススパーリングの重要性も教わる。






練習後、自転車のパンクを師匠の家で修理した。







およそ四人がかりでパンク修理。




タイヤからチューブを出すだけで一苦労。






あーでもない、こーでもない。






様々な試行錯誤があり。



師匠のおかげで、帰りは快適に自転車を疾走して帰りました。



二度と、パンクして練習には行かない事を誓います。






それにしても、








師匠も言っていたが、








自転車の整備士さんは凄いんだなぁ。



パンクを簡単に直す。







スゲーよ、自転車の整備士さん！！