引き続き前夜祭の参加者を募集をしています
４名以上で予約する予定です。
なるべく1/25まで
ゆるゆるぽっちゃりおじさんです
先日のソロハーフ走で昨日はランオフ
特には筋肉痛もないし問題は無かったけど見えない
ダメージがあったらいけないので・・・・・・・・・
（決して寒いからではありません
）
５分筋トレも10日目
昨日はHIITトレーニングをしましたが、
ここ何日間は筋肉痛も無い
身体が慣れてきたんでしょうね
もちろん愛媛マラソンも近いのでこれ以上の負荷はかけませんが・・・・
さて・・・・・・
昨日はいつものくら寿司ではなく
久々のスシローへ
アプリで持ち帰りを操作
注文もアプリ、支払いもアプリ・・・・・・・・
アプリからQRコードが出て店員に見せるのかな？
・・・・・・・・・・と思ったら
なに？このロッカーみたいなやつ
良く見るとQRコードを読み込むところがある
読み込ませるとカチャっと鍵が開いた音と
赤い光が・・・・・・・・・・・
ほ～～～～～～冷蔵庫みたいになってるのか
注文から受け取りまで誰とも関わらず持ち帰った
凄い時代になったもんだ
そして・・・・・・・・・・・
缶コーヒー大好きなんですが・・・・・・・
コンビニのコーヒーも好きです。
いつものコーヒー
ジョージアのブラックです。
ただ・・・・・・・
コーヒーを飲んでるからか、トイレが近い
歳なのかもしれませんが・・・・・・・
マラソン大会開始前はトイレに行っとかないと
走り出したらすぐに尿意が来る
そこで！今回の秘策！？
カフェインレスコーヒーを試してみることに
レース三日前からこれだけを飲むことにします
効果は本当にあるかはわかりませんが
お試しということで・・・・・・・・
