・・・・・・だと思います
なにが？
愛媛マラソン後の内臓疲労だと思います
どうもゆるゆるぽっちゃりおじさんです
昨日は奇跡的に？股関節の痛みが取れ
ダイエット初日にしてジョギング開始しました
愛媛マラソン後にもう走りたくない
って思っていましたが・・・・・・早くも薄れつつあります
昨日はもちろん気温が高くなって走りやすいってのもありますが
そろそろ・・・・・痩せないといけない
愛媛マラソン前に続き
一週間ダイエット作戦第二弾を始めました
・・・・といっても
おやつを抜いて運動するだけ・・・・・
さあいざ走り出すと身体が重い
すぐ辞めようかなと思いましたがダイエット初日
自分に負ける訳にもいかない
最後は気合入れてのビルドアップ走
筋肉痛以外現在脚は何ともありません
一週間後の体重測定での結果はいかに！？
69.3ｋｇ→❓
理想は68ｋｇ以下です
