『´Å`』

5時寝の

9時半起きは

ﾂﾗｶｯﾀﾖ…

審査って疲れる

とりあえず

ほるんさん

がんば⌒れっ

今日は

ハンパない腰痛のため

スクワット
腹筋は

断念します。

軽いｽﾄﾚｯﾁと
マッサージだけで

終わります

挫折したわけでは

ありませぬ

ちゃんと

冷水かぶりました

とりあえず

痛いです

歳感じます。