こんばんは。ゆみえです。
自分の心の願いを意識するようになって数か月・・・
一番大きな願いはこれでした。
『寝たい！』
自分の心の声や身体の感覚に意識を向けるようになるまで
全く気付かなかった(笑)灯台下暗し。
そうか。
寝るということも
私のしたい事だったんだ！
考えてみると、今までは
「寝るのがもったいない」
という謎の思考がありました。
寝る時間を削って、家事を終わらせたり。
テレビやネットで知識を増やそうとしたり。
そうすることで何か得をしようと思っていたような感覚。
会社員だった頃も、
「せっかくの休日、
有意義なことしないと！」
と、「したい事」じゃなくて「したほうがよさそうな事」をしてたな。
でも、違う。
疲れてるなら、眠いなら
寝るのが先だわ！
ちなみに
今はもう夜遅いけど
「こんな時間だから寝なくちゃ」
という思考の声を無視して
「ブログ書きたい！」
という心の声に従っています。
寝る？ORしたい事する？
その答えはいつも自分の心が知っているという結論に達しました。