ｄｉｅｔ★２

こんばんは

３/６から新しいｄｉｅｔを開始しようと思いますっ(`・ω・´)

１６日の身体測定までの１０日間!!!

死ぬ気で頑張ります

今回はホットヨーグルトダイエット

朝に１２０グラムのホットヨーグルトだけをたべるというシンプルなｄｉｅｔ

授業中お腹なっちゃいそうだけど…

気にしないもんねっ(゜∀゜)

どんと★ＷＯＲＲＹ

あと

腰回し 左右５０回ずつ

半身浴＋コロコロ

バストアップケア

部活はいっぱい動く＊声だす

＝上手くなる

みたいな計算

一石二鳥じゃん!?

夜ごはんは５５０㌍以内

間食２００㌍以内

ガンバレあたし★

                        

まいなす★２.５きろ

なんとナント(゜∀゜)〓

１週間で－２.５キロ

意外と頑張ったかな…

でも１６日が身体測定という悲劇

もっと頑張んなきゃ

ｄｉｅｔ?梅?気晴らし?

だんだん体重が減ってきて調子に乗っている今日この頃です

調子に乗りすぎてハメを外さないようにしなきゃ

今日はｄｉｅｔの気晴らしに梅祭りに行って来ました(゜∀゜)！

お日様もポカポカで梅もきれいだしもう春なんだな…と実感(´・ω・`)

早いもんだ

２０分くらい梅を見ながらウォーキング

少しはカロリー消費したかな〓!?

その帰りにマツキヨに行ったら自動販売機に…

なんとナント

みそ汁っ!!!

しかもなめこっ

初めてみたし〓

面白いから買ってみて飲んだけど・・・

    まずくはない。

まあ、おいしくもないけど

でも１本３０㌍という素敵さ

気が向いたらまた買お♪

皆さんもお試しあれ