8/12 50.45キロ 絶賛水太り中です〜？？

昨日の体重の報告です

ダイエット開始から223日目

8/12体重   50.45

前日比   +0.6

スタート時より  -1.05

なぜ、体重か増えたのか謎ですが、恐らく水太りかな〜と思いました〜

前日ポケモン探しで27000歩程歩き、結構水分とったので、その影響とゆーことにしておきます⇦自分に甘い…

朝

サラダ

ローズネットクッキー残り

ゴーヤチャンプル

フルーツ

昼

お弁当

10穀米

卵焼き

ゴーヤチャンプル

切り干し大根

納豆

夜

サラダ

お刺身

焼きそば（一口ぐらい 写真なし）

間食

ノンカフェインコーヒー

塩あめ

スニッカーズ  少量

昨日は残業で夜遅くなってしまったので、少し控えめにしました〜

さあ、恐怖の土日ですよ〜

頑張ります〜

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8/11 49.85 ポケモンGOダイエットにおススメです〜☆

昨日の体重の報告です

ダイエット開始から222日目

8/11体重   49.85

前日比   -0.2

スタート時より  -1.65

山の日でしたね〜

明治さんがきのこの山のイベントしてましたね〜私はきのこの山とたけのこ里、断然きのこの山派です〜

朝

サラダ

トースト半分

スイカ  梨

昼

そーめん

スコッチエッグ

ナスの味噌煮

ピオーネ

夜

とりのもも肉

ゴーヤチャンプル

味噌汁

梨

今日はポケモンゴーでピカチュウを探しにいきましたが、出会えず

ピッピをみつけました〜

あ〜懐かしい〜ポケモンGO楽しいんですけど、充電の減りが早すぎてあまり遊べないんですよね〜

今、レベル11ですポケモン探しで歩数か増える事は間違いないですよ〜

おススメです〜