昨日の体重の報告です
ダイエット開始から248日目
9/7 50.45キロ
前日比
スタート時より -1.05キロ
歩数 13834歩
少しずつ減ってきました〜
今日から2泊3日で母と旅行に行きます〜
食を楽しみつつ、増えすぎない様に気をつけたいと思います〜
食を楽しみつつ、増えすぎない様に気をつけたいと思います〜朝
レーズンパン
サラダ
ポテトサラダ
鯛の塩焼き（少し）
昼
お弁当
10穀米
鯛の塩焼き（少し）
卵焼き
納豆
夜
キムチ鍋
ハマチのお造り
今日は食べ過ぎない様に注意したいと思います〜
常に体重は意識していきたいと思います〜