昨日の体重の報告です
ダイエット開始から245日目
9/4 記録なし
前日比
スタート時より
昨日は出先の為、体重記録なしです
前日たくさん食べたので、増えてる事は間違いないとは思います
前日たくさん食べたので、増えてる事は間違いないとは思います朝
バイキング
昼
サンドウィッチ（シェア）
カフェオレ
夜
焼きそば
卵焼き
スイカ
間食
ブランチュール
ポイフル
バナナチップス
タマゴボーロ
豆乳ドーナツ
アクエリアス
昨日はたくさん歩きましたが、その分摂取カロリーも多かったので、体重に影響してくる気配です
私は食事コントロールが難しいタイプの様なので、その分運動して頑張ります
7月からお休みしていた通勤ウォーキング、今日から再開します〜