ＷＨＯが発表！

咳に効果的なのは、はちみつです。喉
の感染症を防ぎます。

心臓病には、カリウムを多く含む食べ
物を摂るのがいいようです。アボカド
・納豆・アジがお勧めです。

初期の虫歯を回復するのが、チェダー
チーズやパルメザンチーズ等固いチー
ズです

アーユルヴェーダでは、大さじ１杯の
白ゴマ油を軽く温めて30秒のブクブク
うがいをすると、歯周病を防ぎます。