食べるといい物。毎日、摂れたらいいですけどね体にいいっていう事で、ご紹介しますね。 朝･･･大根おろしにしょう油をかけて 昼･･･緑黄色野菜に黒こしょうをかけて 夜･･･いちごを６個orキウイフルーツを半分 寝る前･･･レモン水を飲む
