ジムから帰ってきたよ✨坊主です‼️

後、２日で今年の仕事も終わりますね✨

今日は仕事が終わった後にジムでトレーニングをしましたよ😆

ベンチプレスを140キロまで挙げました😂

まだまだ自己ベストまで遠いですね🥹

今夜も禁酒するし、ぐっすり眠れそうです♪

TVをつけると西野カナのトリセツが流れていました✨✨名曲ですね✨✨

さて今からお風呂に入ります‼️

みなさんもゆっくり休んでください🥹