身体を整える♪♪

今日は

ホットヨガのレッスン2本

させて頂きました🧘‍♂️🎶

その後に

ヨガワークショップのお手伝い🎶

そしてスタジオを移動して

自分へのご褒美に

瞑想のワークショップ受けてきました😌

瞑想も

ずいぶん上手く出来るようになってきました！

ええ汗かきながら、身体を整える

今日はそんな日

まだまだ年末まで走り抜けます🎶🎶