継続は♡

週2くらいで

のんびり通っている

ホットヨガ🧘‍♀️

続けることで

代謝アップに体幹もよくなってきました😆

体幹鍛えたいのは

身体のためもだけど

日舞のため！！

お稽古の度、ふらついていたのが

最近、なくなってきました✌️

継続は力なり🎶

今日も、ええ汗かいた

のんびり、マイペースに

続けまーす😊