こんにちは、
ママサポkitchen代表
女性を支える栄養サポーター管理栄養士/妊産婦アドバイザー®/乳幼児食指導士の
日比野まりなです
夏の紫外線＆夏バテに負けたくない方へ、コラボセミナーのお知らせです(*^^*)－5歳を目指す夏の栄養とスキンケア講座
アロマセラピスト、辻本先生のブログは
管理栄養士の私と、アロマでのケアを専門とする
辻本幸子先生とのコラボ企画です
アロマセラピストからは、夏の紫外線から、お肌を癒して守るテクニックと、寝苦しい夏の夜にお試しいただきたい、精油活用法もアロマセラピストの視点でお伝えします。
※アロマ化粧水を一緒にお作りし、お持ち帰りいただけます！！(*^^*)
～日比野 真里奈プロフィール～
病気になる前に食事や生活習慣を改善して、
病気を予防する予防医学で多くのひとを幸せにしたい管理栄養士。
病院や高齢者施設にて栄養サポートを行い、経験を積む。
自身の妊娠、出産をきっかけに、これからママになる女性や育児中のママへ、
食に対する不安な気持ちを楽にして欲しい、という思いから２０１９年に
「ママサポkitchen」をスタート
＊管理栄養士
＊乳幼児食指導士
＊妊産婦食アドバイザー
＊健康運動指導士
これから、夏がやってきます！
ウキウキ、開放的な気分になる反面、夏特有の困り事もありますよね、、、、
夏バテが年々ひどくなっている紫外線を浴びて、日焼け、シミなどのお肌のトラブルが気になる熱中症対策、家庭で出来ることはある？疲れやすい暑くなるとやる気が出ない
お肌ら体の酸化、老化を予防するオススメ食材を知れる今日からできる、血糖値管理美肌を保つ、糖化を防ぐ疲労回復に役立つおやつのとり方低血糖の、イライラ、倦怠感を防ぐポイントぜひ味方に！良い油と控える油のお話自律神経の乱れは～不足が原因かも？！ 夏バテ予防レシピや抗酸化、抗糖化、血糖値のコントロールについて、食からのアプローチ法をお伝えさせて頂きます
一生の健康に役立つお話、盛りだくさんの内容でお届けします！
マイナス5歳を目指す夏の栄養とスキンケア講座✨
日時: 6月6日(木)
時間: 10時～11時半
費用: 3500円(試食と、手作りアロアのお土産付き)
場所: 大和郡山市市民交流館
(JR大和郡山駅すぐ)
食で、もっと幸せに
LINE@はじめました！(現在42名様ご登録！ありがとうございます！)主に妊活情報やレシピ、
家族の健康、子供の食事などを
毎日料理を作る管理栄養士、育児中ママの視点から発信します
もれなく簡単ドレッシングレシピ付き ホーム画面からレシピも見られます
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食から命はつくられる
管理栄養士 日比野まりな