こうだくみ。

倖田くみ式ダイエット！

６時以降食べない←

改めて７時以降食べない

ダイエットする←

そして夜早く寝る←

睡眠たくさん摂ることが

痩せやすい体作りの鍵

だからたくさん寝る

あと水もたくさん飲む

ジュースじゃなくて

水をね！水！ｗｗ

朝

豚肉、岩海苔+

昼

夜

オムライス

ビーフシチュー

間

イチゴかき氷

梅干しアイス

明日学校だー…。

そんでもって台風

夏休み早くこい！

クーラーないくせに

夏休み遅いとか意味不！

BYE-BYE