週一マラソン&筋トレ

今日は天気が

よいので！

初めて昼間にやった！

気持ち良いね！
(^^ゞ

夜は写らないので
トレーニング場所
『平和の森公園』






子供づれのお母さん
凧あげしてるおじいさん仲良く歩く老夫婦
ピッチが早めの若者
ゆっくり走る綺麗な女性
いろいろな人達がいて

さらに自分もがんばれる
いつもより

体も楽なので

距離も筋トレの数も

増やしといたよ！

そこに応援に

かけつけた母親が！
(^_^;)





明日も筋肉痛だろうな～(-_-;)


けどこれをまた

乗り越えれば、

体がさらに強化

されてるはず！

と信じて

次回のマラ筋は

また来週！


初の昼間の
マラソン&筋トレ
のお話でした！

(^_^)／~~

アイスクリーム

コンビニの！

見掛けたら、 是非！





きな粉と

でっかい！もちが

入ってて最強に


うまいよ！


最近コンビニの

アイスクリームも

うまいというお話
でした。


話にもなってないか！
(^_^;)

結果 と 過程

どっちが大事？


どんな過程をたどり

行動や努力または

やり方問わず、

結果どうなったか！

が大事だ！


なのか？


どんな結果だろうが

行動・努力・やり方

結果にたどり着くまでに
どんな過程を

踏んで来たか、
どう動いて来たのか？

が大事だ！


なのか？




なんてことを

ふと考えちゃいました！


どっちも大事なこと

ではあるけれど


どちらかといえば


自分は当然…





ごくたまにの
マジメなお話でした。
(^^ゞ

未来のための
『 今 』 を
過去を笑いながら
楽しくがんばります！
(^_^)／~~




ハハハOo。(^o^)y-ﾟﾟ